Aqua Power wird bei uns im flachen Wasser durchgeführt. Durch Einsatz von diversen Geräten können sehr unterschiedliche Effekte erzielt und genutzt werden. Durch Vergrößern der Anstellfläche:
Es wird ein größerer Widerstand und somit ein größerer Kraftaufwand erzeugt.
Durch Veränderung des Bewegungsumfanges:
Je großräumiger die Bewegung desto größer der Kraftaufwand.
Durch Verlängerung des Hebelarms:
Je länger der Hebelarm desto größer der Kraftaufwand.
Durch Doppelte Bewegungsgeschwindigkeit:
Der Widerstand steigt auf das Vierfache und somit auch der Kraftaufwand.
Ein Ortswechsel im Wasser:
erfordert einen größeren Kraftaufwand, als das Laufen auf der Stelle.
Kombinieren wir nun die erwähnten Bauteile, können so leistungsgerechte Übungsstunden erarbeitet werden.
