Aqua-Cycling wurde ursprünglich im Rehabilitationsbereich eingesetzt. Das daraus entstandene Konzept ist ein gelenkschonendes, fettverbrennendes Ausdauertraining für den ganzen Körper. Zur Musik wird kräftig in die Pedale getreten, Berg- und Talfahrten werden simuliert. Im Unterschied zum normalen Radfahren kommen dazu noch verschiedene Übungen für den Oberkörper. Durch die intensive Bewegung im Wasser werden die Muskeln massiert und das Bindegewebe gestrafft.
Das Radfahren im warmen Wasser richtet sich sowohl an Reha Patienten als auch an Sportbegeisterte. Dieses Training findet in unserem Bad, unter kompetenter Anleitung, auf speziell für das Wasser entwickelten Rädern statt. Ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Bewegung im Wasser kurbelt den Stoffwechsel an, verbrennt Kalorien, ist ein optimales Herz-Kreislauftraining und das Überlastungs- und Verletzungsrisiko ist extrem gering.
Der Spaßfaktor kommt bei unserem immer gut gelaunten Personal nicht zu kurz.
